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Rue jesaispasquoi
38300 - Bourgoin-Jallieu

Lundi-Vendredi
9h - 12h
14h - 18h

coach débora quignon
Rue jenesaispas 38300 - Bourgoin-Jallieu
Lundi-Vendredi
9h - 12h
14h - 18h

Coach
professionnelle

Coach
professionnelle

Développement personnel
Epanouissement professionnel
Bien-être en famille
Orientation adolescent
Ressources pour gérer le stress
Accompagnement du changement
à Bourgoin-Jallieu
Certification RNCP
niveau 6

Méthode R.E.A.

Se raconter
S'écouter
Agir

Le concept R.E.A. développé par Débora coaching, est basé sur trois étapes clés : se Raconter, s’Écouter, et Agir.

Une approche structurée qui vise à accompagner les personnes dans leur développement personnel ou professionnel.

Chaque étape représente un aspect fondamental du processus de transformation, où le coach aide à débloquer les ressources internes du client et à l'amener vers des actions concrètes.

Débora Quignon

Je me décrirais comme une personne profondément enrichie par ma double culture franco-brésilienne, ce qui m'apporte une ouverture d'esprit et une perspective unique. J'allie la rigueur et l'organisation propres à la culture française avec la chaleur humaine et le dynamisme du Brésil. Cela me permet d'aborder chaque situation avec un équilibre entre pragmatisme et flexibilité.

Mon expérience en tant que Responsable grands comptes m'a permis d’acquérir une grande assurance dans le monde des affaires, tout en étant attentive aux besoins des autres. Mon parcours en théologie protestante évangélique m’a aidée à développer une forte capacité d’écoute et d'empathie, deux qualités qui me guident dans mes interactions humaines. J’aime établir des relations de confiance et veiller à ce que chaque échange se fasse dans un climat de respect et de bienveillance.

Aujourd’hui, je mets à profit ces qualités pour accompagner les personnes et les organisations vers leur épanouissement, en restant toujours à l’écoute de leurs besoins et de leurs aspirations.

Témoignages et avis

"J’ai apprécié l’écoute et la bienveillance de Débora, elle m’a aidée à me sentir à l’aise et à avancer."

Surmonter le burn-out

  • Surmonter l'épuisement professionnel : Comment Paulina a retrouvé équilibre et confiance grâce au coaching.
  • De l’anxiété à l’autonomie : Le parcours transformateur de Paulina avec le coaching.
  • Coaching et perfectionnisme : Paulina témoigne d’un nouveau regard sur ses forces et ses projets.

Découvrez le témoignage de Paulina C, qui a surmonté ses blocages et gagné en confiance pour réaliser ses projets avec autonomie.

"Le plan d'action que nous avons établi m'a permis d'atteindre mon objectif et je lui en serai toujours reconnaissante"

"Ce coaching m’a aidée à recentrer mes priorités et à aller à l’essentiel,
même après la fin des séances."

"Débora est une personne très à l'écoute de son coaché , je me suis sentie libre de parler de tout sans retenue ni jugement de sa part.
Ce coaching a eu un impact très important à un moment de ma vie où tout était bousculé ,cela m'a permis de remettre mes priorités à leurs places et aujourd'hui encore je vais à l'essentiel .
J'ai appris à mieux me connaitre et à gérer au mieux mes émotions . 
Debora m'a  aidé à penser à moi et me donner beaucoup d'amour .
Le plan d'action que nous avons établi m'a permis d'atteindre mon objectif et je lui en serai toujours reconnaissante"
"Les exercices ont été réellement efficaces et nécessaires à l'avancement de ma personne."

Se débloquer pour avancer, personnellement et professionnellement.

Je recommande vivement le coaching avec Débora Quignon. Lors de nos séances elle a instauré un cadre de confiance, de bienveillance et de transparence pour avancer ensemble. Je bloquais dans ma vie sans savoir comment avancer mais son attention et son écoute ont permis de discerner les points sur lesquels je devais 'travailler'. Le coaching n'a pas seulement été une écoute mais aussi une mise en place d'actions concrètes pour atteindre mes objectifs. Les exercices ont été réellement efficaces et nécessaires à l'avancement de ma personne. Le coaching avec Débora a été un tremplin pour mon avenir et je continue d'appliquer certaines techniques et raisonnements dans mon quotidien. Un grand merci à Débora pour son professionnalisme et sa douceur. 
"Cela m'a permis de prendre conscience de ma détermination à vivre et à surmonter les différents obstacles "

Mieux se connaître pour réussir à surmonter les difficultés de la vie

Débora m'a accueilli sans aucun jugement, cela m'a permis de me sentir de suite en confiance. Elle est arrivée dans ma vie à un moment où j'avais besoin d'échanger pour mieux me cerner et comprendre mes failles. Cela m'a permis de prendre conscience de ma détermination à vivre et à surmonter les différents obstacles de la vie mais aussi que j'étais quelqu'un d'apprécié. Je me vois dorénavant différemment même si je sais que j'ai encore du travail à faire sur moi. Quoi qu'il en soit, je remercie Débora pour son écoute.

Tarif de lancement

69€ la séance d'1 heure

Séance découverte offerte

20 min (avec prise de RDV)